สเต็ป

สเต็ป 4 วิธีทำสบู่ซิมป์สันหลอกลวงให้โดน Headstand

นี่คือวิธีการทำให้ Simpson Soap โดน headstand สเต็ป 4 นี่เป็นกลอุบายเพื่อให้พวกเขาสามารถเป็นลายเซ็นปลอมและกระโดดไปที่ headstand ซึ่งช่วยประหยัดเงินได้มาก:

1. เราเอาปิโตรเลียมเจลลี่มาทาที่หัวแม่เท้าข้างขวา

2. หนึ่งวางวุ้นนี้ลงบนลูกบอลของเท้าซ้าย ซึ่งบังคับให้หัวแม่ตีนกดเข้ากับรองเท้า จึงเป็นการเปิดตะเข็บรองเท้า

  1. คนหนึ่งชูรองเท้าขึ้นตามปกติ แต่ในการวิ่งจ็อกกิ้ง ส้นเท้าควรอยู่เหนือพื้นเล็กน้อย ซึ่งจะบังคับให้เท้าขึ้นไปอยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้องเมื่อกระโดดกล กล่าวอีกนัยหนึ่งเข่าและข้อเท้าจะงอเล็กน้อย ควรเลื่อนเท้าไปทางด้านหน้าของขามากกว่าด้านหลัง

4. คนหนึ่งยืนขึ้นปกติแต่เอนไปข้างหน้า

5. เท้าเลื่อนไปด้านหลังเล็กน้อย

6. ข้อเท้าพลิกไปข้างหน้า

7. การแนบมือนั้นง่าย ซึ่งทำให้แน่ใจได้ว่าจะไม่ขัดขวางการพยายามตั้ง headstand แต่ทันทีที่ประกอบเข้าด้วยกัน ต้องระวังอย่าให้หลังยกขึ้น

  1. เมื่อจับหมวกได้สำเร็จ สเต็ป 4 คนหนึ่งก็เอาหัวแม่ตีนของเท้าอีกข้างหนึ่งและส้นเท้าของรองเท้า คนหนึ่งดันขึ้นแนบกับรองเท้าอย่างแน่นหนา ซึ่งทำให้ส้นเท้ากดทับรองเท้าปิดรองเท้า และส่งปลายนิ้วก้อยแตะหน้าเท้าให้สูงที่สุด ปกติจะหลายนิ้ว คนหนึ่งดึงรองเท้าเข้าหาตัวเองและจับไว้แน่น จากนั้นเหวี่ยงรอยเท้าไปด้านข้างและดันไปข้างหน้าสู่เพดาน ไม่ต้องการออกแรงกดที่นิ้วเท้าน้อย เพราะอาจทำให้อคิลลิสรัดและทำให้เกิดอาการบาดเจ็บที่ข้อเท้าได้ บางคนมีเอ็นอักเสบในบริเวณนี้

9. คนหนึ่งงอเท้าเล็กน้อยเท่าที่จะทำได้ โดยจับรองเท้าให้แน่นขึ้น ซึ่งทำให้เกิดแรงกดทับส้นเท้า คนหนึ่งงอเท้าไปข้างหน้าแล้ววางน้ำหนักตัวไว้บนลูกบอลของเท้า กดลงบนส้นเท้า สเต็ป 4 ปลายเท้าชี้ไปที่เป้าหมาย ไม่ว่าจะเป็นกำแพงหรือเก้าอี้ คนหนึ่งงอไปข้างหน้าและบิดเท้าโดยวางน้ำหนักทั้งหมดไว้ที่ส้นเท้า การกระดิกไปข้างหน้า ข้างหลัง และด้านข้างแบบง่ายๆ ทำงานได้ดี

10. มักใช้หัวเข็มขัดหรือสายรัดรัดส้นเท้าไว้ บางครั้ง เสื้อขนสัตว์แบบหนาจะช่วยป้องกันการบาดเจ็บได้ ผู้ยิงอาจวางเท้าส่วนหน้า สเต็ป 4 หรือที่เรียกว่า “ข้อเท้า” แนบกับผนังแล้วยกขึ้น หรืออาจบิดไปข้างหลังในลักษณะที่เรียกว่า “ท่าทาง” หนึ่งสามารถทรงตัวด้วยเท้าข้างเดียวหรือแทงโดยไม่ได้ทำอะไรเลยจริงๆ แล้วยกเท้าหน้าขึ้น นิ้วเท้าชี้ตรงไปข้างหน้า “ข้อเท้า” ควรบิดกลับไม่บิดไปข้างหน้า เข่างอเล็กน้อย ถ้านั่นจะทำให้เข่าอีกข้างกดดัน บางทีอาจจะเรียกท่าทางที่เหมาะสม

  1. ขณะที่กบตัวหนึ่งคดเคี้ยวและเหวี่ยงขาไปข้างหลังเพื่อให้เข่างอ มันจะเป็นประโยชน์ถ้าตัวหนึ่งดึงเข้าไปในสังคมมากกว่ารองเท้า สิ่งนี้จะทำให้ข้อเท้า “ก้าว” โดยให้เข่างอในขณะที่นิ้วเท้าชี้ไปข้างหน้า หลายปีก่อน นักศิลปะการต่อสู้ชาวเปรูของเราบางคนสามารถเต้นเป็นปฏิปักษ์กับรองเท้ายาวของพวกเขาที่ด้านหลังบนถนน (ยังเรียกว่ากบอยู่หรือเปล่า!) เรียกว่าเอียงขาไปข้างหลัง สเต็ป 4 การอยู่บนอุ้งเท้าจะป้องกันไม่ให้กระโดดไปข้างหน้าและเหยียดขาเพื่อดึงนิ้วเท้าขึ้นเพื่อกระโดดขึ้นและเตะ ท่าพื้นฐานบางท่าเริ่มต้นด้วยใครบางคนบนอุ้งเท้าโดยให้ส้นเท้าชี้ตรงไปข้างหน้า ท่าเหล่านี้ทำให้เอนไปถึงปลายเท้าและพยายามบังคับให้เข่าเปิดข้อเท้าแทนที่จะงอเข่า

12. เราทำซ้ำขั้นตอนเพื่อให้เข้าใจว่ารู้สึกอย่างไรเมื่อเดินจากกำแพง ลงจากทางลาด และกลับขึ้นไปบนกำแพงอีกครั้ง อย่าลืม “วาด” ตัวอักษรบนผนังโดยใช้นิ้วชี้ขึ้นไปในอากาศ “S” แทนที่ “A” = “S” สำหรับการเริ่มต้น “D” จากนั้น “E” = “D” = “ก่อน” ดังนั้น “A” = “A” สำหรับการเริ่มต้นและบน “D” = “D” = “สิ้นสุด”…

Read more